Hitta rätt BH för brösten

Hitta rätt BH för brösten

När man ska köpa BH bör man främst gå efter komfort och stöd, det är klart man vill ha något som ser bra ut också men om man är rädd om ryggen (framförallt om man har stor byst) så bör man se till att BH:n ger stödet man behöver. Idag finns det dessutom många BH:ar som är både komfortabla, ger fullgott stöd och ser bra ut. 

För att en BH ska sitta bekvämt är det först och främst viktigt att man köper rätt storlek. Banden ska inte skära in varken i axlar eller runt kroppen, man vill heller inte att byglarna ska sitta på ett sätt så att de skär in. Bandet runt kroppen ska hålla en rak  linje hela vägen runt, det ska inte bukta uppåt eller neråt på ryggpartiet och mellan kuporna ska det ligga mot kroppen. 

Det finns flera olika BH-modeller man kan välja på för att hitta sin favorit eller ha en för varje tillfälle. En Balconette BH är lågt skuren vilket gör att de passar bra till lite djupare ringningar. En minimizer är en slät BH som har till syfte att minimera bysten genom att fördela de jämt över bröstkorgen. En t-shirt BH är en tunt vadderad BH med släta kupor vilket gör att den passar speciellt bra under åtsittande eller tunna plagg då den inte bildar några synliga kanter. En push up BH är en kraftigare vadderad BH som trycker ihop bysten från sidan och skapar en klyfta mellan brösten, även denna BH passar till djupt urringade plagg. En bygellös BH kommer i både vadderade och ovadderade modeller, de har som man hör av namnet inte några byglar vilket gör att de inte ger lika bra stöd som en BH med byglar, men känns istället väldigt mjuk mot kroppen.

Vill man ha en snygg BH av hög kvalitet kan man vända sig till Gustaf Melbin. Det är en av Sveriges äldsta och mest anrika underklädesbutiker som specialiserar sig på exklusiva underkläder för stora och små storlekar. Den finns fysiskt på två platser i Stockholm samt även online. 

Med blicken mot hoppfullhetens horisont

Med blicken mot hoppfullhetens horisont

Har du någonsin känt dig lite som en robot? Ofta finns det situationer och saker som får oss att bara ”gå igång” och spela ut vad som nästan känns som ett manuskript.
Tänk tillbaka på senaste gången du grälade med din partner till exempel. Kan du ser att era bråk följer ett mönster. En återkommande händelse triggar igång det hela och sedan följer ni det där manuset igen.
Det finns något nästan mekaniskt över det.

Kanske kan du med lite ansträngning även se att samma sak gäller andra områden i ditt liv. Som att du gång på gång lovar dig själv att du ska börja leva hälsosammare, men alltid trillar dit efter ett tag. 

Vi bär alla på olika, mer eller mindre synliga, sådana här ”robotprogram”. En del sitter i sedan barndomen, andra har vi lärt oss senare under livets gång. Ju äldre vi blir desto mer benägna blir vi också att följa dessa program. Det är som bekant svårt att lära gamla hundar att sitta.

Ibland kan man behöva träffa en psykiatriker i Stockholm för att få hjälp med att upptäcka och bryta dessa destruktiva mönster i sitt liv. Att sitta och samtala med en objektiv part, och bli vägledd genom sina tankegångar, är precis vad som kan behövas.
Genom att ha en utomståendes perspektiv så kan man få klarhet i varför man alltid tycks upprepa samma misstag hela tiden.

Sakta men säkert kan man sedan börja plocka isär dessa beteenden och hitta roten till varför man gör som man gör.
Detta kan ofta vara en smärtsam process. Vi gör många gånger som vi gör för att vi vill undvika vissa ömma punkter inom oss. När dessa nu lyfts fram i ljuset så behöver de få läka.
Ofta är tårar ett steg i denna läkning, vilket alltså är helt naturligt och ofarligt. Speciellt om man har hjälp av en psykiatriker i att tolka sitt beteende.

Få vacker hy med brun utan sol produkter

Få vacker hy med brun utan sol produkter

Brun utan sol är det perfekta alternativet till ”solbränd” hud om man vill skydda den mot skadliga UV-strålar. Idag finns det massor av produkter vilka ger resultat som ser naturligt och äkta ut, men det är forfarande viktigt att gå tillväga på rätt sätt för att resultatet ska bli så snyggt som möjligt.

Förberedelser

Man bör alltid börja med att exfoliera huden innan man påbörjar appliceringen av brun utan sol produkten. Det gör att man får bort döda hudceller som annars kan göra att färgen fördelas ojämnt på huden. Områden som är extra viktiga är fotknölar, knän och armbågar, eftersom dessa områden har en tendens att bli torra. Oftast bör man även se till att återfukta huden innan man applicerar sin brun utan sol, det finns dock vissa undantag så man bör läsa vad som gäller för den produkt man har köpt. Återfuktar man så ska man vänta till dess att krämen har absorberats innan man påför brun utan sol produkten. Med bra förberedelser får man ett jämnt och fint resultat som håller längre.

Applicering

Det allra bästa är att använda sig av en handske avsedd för att applicera brun utan sol produkter. Det gör att man inte riskerar att få missfärgning på händerna och det blir dessutom enklare att få ett jämnt resultat. När man för på produkten ska man göra det med masserande rörelser utifrån och in. Från handlederna och in mot bröstet och från anklarna upp mot låren. Man ska även se till att ta lite i taget och vara noga med att det fördelas jämnt över huden. 

Välj rätt produkt

Det finns brun utan sol produkter som är anpassade för antingen ansikte eller kropp, det kan därför vara en fördel att införskaffa en av varje för optimalt resultat på hela kroppen. Man ska också vara noga med att läsa eventuella hänvisningar på produktens förpackning. Hos Sephora hittar man produkter och tillbehör som ger de bästa förutsättningarna att få ett perfekt brun utan sol resultat.

En hängande säng

En hängande säng

Hängmattan är en konstruktion som återfinns långt tillbaka i tiden och i en mängd olika kulturer. Det är ett enkelt sätt att få en extra sovplats men även att komma upp ifrån marken. En hängmatta är även bra för rygg och nacke då det blir nästan som att sväva i luften utan motstånd, eller något som trycker och gör ont. Det är lite av en teknik att lägga sig i en hängmatta, men när man väl är på plats så blir det en vaggande känsla som är vilsamt meditativ.

 

I en hörna

Placeringen för en hängmatta kan idag vara precis var man vill eftersom det numera finns ställningar som man kan fästa hängmattan i. Den kan placeras på ett trädäck, mitt på gräsmattan eller där man önskar. Det är alltid skönt att ligga i en hängmatta, men är man ute efter den där riktigt vilsamma stunden så är ändå en hörna under två träd den bästa platsen. Att vila där under en lätt smekande vind med endast lövens prasslande och fågelsång kan få den mest stressade nutidsmänniskan lugn och harmonisk. 

 

 

Något för alla

När man har bestämt sig för att köpa en hängmatta så ska man välja vilken typ av hängmatta som man vill ha. Det finns en bred variation av färger, material och storlekar, som man kan se om man exempelvis går in på https://hängmatta.se/. Nu får man välja om man vill ha en enkel hängmatta i polyester för endast en person, en romantisk virkad hängmatta i vitt med spetsar eller en mexikansk färgglad hängmatta där man får plats flera personer. Det som är bra med hängmattor är ju att de går att flytta runt precis hur man vill både utomhus och även inomhus vid behov. Gå gärna in på till exempel https://xn--hngmatta-0za.se/shop/frontpage.html för bra idéer.

Klassisk dansk design

Klassisk dansk design

Le Klint är ett klassiskt begrepp när det gäller design av lampor. Det är en dansk verksamhet som är unik, och lamporna kännetecknas av vackra, veckade skärmar. När Tage Klint 1943 förvandlade sin verksamhet till ett riktigt företag, tog han första steget till att bli en stor och känd lamptillverkare.

Det mest intressanta med företaget är att man faktiskt jobbar hantverksmässigt än i dag. Precis som tidigare sitter det fortfarande skickliga arbetare och viker dessa plisserade skärmar för hand med mycket stor precision. Man laborerar med nya material och former, men själva skärmarna är tidlösa. De ger ett modernt men ändå välbekant intryck.

 

Vackra lampor som passar överallt

Oavsett vilken modell man väljer, är lamporna mycket lättplacerade, och det är genom formen de är häpnadsväckande. Det man tänker på när man nämner Le Klint är vita lampskärmar i plast som är konstfullt utformade, och det finns en rad olika modeller, så att det finns en lampa för varje plats i ditt hem.

Ibland känner man för att förnya inredningen med något nytt och fint. Har du länge haft en Le Klint på din önskelista, ska du absolut beställa en. Gå in på internet på en speciell hemsida för designerlampor, så hittar du säkert någon du skulle vilja ha. Länktips: https://www.lampemesteren.se/le-klint-se/

 

 

Ett lugnt intryck

Det nordiska inredningsidealet med mycket vitt, grått och en sober färgskala ger ett lugnt intryck. Där passar Le Klint lampor utmärkt, för ljuset ingår i den avstressande miljön, där man i godan ro kan sitta och läsa en bok.

Det kan kännas lyxigt med en Le Klint när man vet hur mycket konsthantverk som ligger bakom en sådan lampskärm, men samtidigt är det en enkel stilfullhet som är mycket uppskattad i vår stressiga tillvaro. Det är den känslan av en enkel elegans som är så värdefull hemma.

En bestående leksak

En bestående leksak

2×2 rubiks kub är en leksak som både dagens barn och deras föräldrar säkert har kommit i kontakt med. Många är de som slitit sitt hår i timmar när de har kämpat för att kunna lösa det färgglada tredimensionella pusslet. De som lärde sig hur man gjorde blev snabbt skolgårdens idoler för de andra som ännu inte hade lyckats med konstverket. Det krävs inte bara många timmars träning för att klura ut hur den fungerar utan även ett logiskt tänkande och att kunna se några steg framåt. Säkert har även morföräldrar och farföräldrar försökt sig på den kluriga klossen. Det är alltså en leksak som på många sätt kan ena generationer.

 

Många olika märken

Om man själv vill prova på så köp billiga 2×2 rubiks kub online för att få bästa kvalitet till bästa möjliga pris. Det finns ett antal olika tillverkare av 2×2 rubiks kub idag. Alla har lagt lite av sin egna signatur på leksaken genom färgnyanser, material och vridfunktioner. Man har även tagit fram en pyramidformad leksak med liknande funktion, om man även vill prova den varianten. Skillnaden är egentligen inte så stor när det gäller svårighetsgrad, utan det är mer en utseendemässig nyhet.   

 

 

Lek som mindfullness

Att lösa 2×2 rubiks kub är inte enbart en leksak eller ett tidsfördriv utan det är också välgörande för en stressad nutidsmänniska. Genom att fokusera allt på kuben och lösningen av denna så är det lättare att stänga ute oro, ilska, frustration och andra negativa känslor och tankar. Man hamnar här och nu med fokus på det man har i händerna och hjärnan kan på det sättet få en välbehövlig och trevlig vila. Kubens färger är också glada och kan på det sättet främja välmående. Kanske borde alla företag ge sina anställda en 2×2 rubiks kub och avsätta en stund varannan timme som företagshälsovård och förebyggande stresshantering?

Ta hand om kläderna på rätt sätt

Ta hand om kläderna på rätt sätt

Det är viktigt att sköta och ta hand om sina kläder på bästa sätt och följa de tvättråd som står på klädetiketten. Då håller de länge och man slipper köpa nytt och sparar både pengar, tid och miljö. Redan innan man köper kläder är det bra att ta reda på vilket material de är gjorda av och hur de ska tvättas rena och skötas så att det inte sen kommer som en överraskning. De flesta klädesplagg brukar må bäst av att tvättas på låga temperaturer medan andra kan behöva professionell tvätthjälp och att man lämnar plaggen till en kemtvätt.

 

Extra ömtåliga plagg

En del klädesplagg kan skadas om de tvättas i en vanlig tvättmaskin och ska då i stället lämnas in till en professionell kemtvätt. Exempel på typiska material som bör kemtvättas är skinn, läder, mocka och päls. Men även tunna och fina textilier som exempelvis klänningar eller kostymer ska kemtvättas. Det kan även vara en god idé att lämna in kläder som egentligen tål vattentvätt men som man är extra rädd om och vill ska hålla riktigt länge. I en vanlig tvättmaskin slits nämligen kläderna en hel del och att istället kemtvätta dem förlänger deras livslängd avsevärt. Värt att känna till är att även torktumlaren sliter mycket på textilier.

 

 

Ny teknik och mer miljövänligt

Själva processen då man kemtvättar sker utan vatten och på låga temperaturer. Tvättekniken har ett dåligt rykte ur miljösynpunkt men tekniken har gått framåt och är idag betydligt mer miljövänlig än gårdagens process. En kemtvätt kan ofta även erbjuda vanlig vattentvätt så det finns möjlighet att låta någon annan sköta all tvätt i hushållet om man har svårt att få tiden att räcka till. Det finns till och med tvätteriföretag med kemtvätt som har journummer och som lovar tvätten tillbaka ren och struken inom 48 timmar.

Flöde genom systemet

Flöde genom systemet

Bland det dyraste svinn som ett företag kan ha är så kallade hyllvärmare. Det är produkter som hamnar på hyllan och som får en lång viloperiod från det att de produceras, eller köps in, tills att de är sålda till slutkund. Time to market är en mätmetod som ger värden för hur lång tid det tar för en vara att så kallat gå in genom dörren och sedan ut igen. Ju kortare tid desto bättre både för företaget själv och ofta även för slutkunden, åtminstone när det rör sig om olika slags matvaror eller växter.

 

Mätsystem i lagersystemet

Time to market är ett mätsystem som man oftast behöver ta hjälp av en extern firma för att installera i sitt lagersystem. Encode Sverige, som finns på https://www.encode.eu/ , är ett av de företag som finns tillgängliga om kunden önskar kontrollera lagringstiden och öka sitt varuflöde. Genom märkning kan man inte bara se den stora bilden utan även varje enskild vara som rör sig genom flödet. På det sättet kan man exempelvis upptäcka ifall något behöver korrigeras gällande lagerrutinerna. Kanske är det exempelvis inte den första pallen produkter som kommer in på lagret som också lämnar lagret först.  

Konsulter i tid

För att riktigt optimera time to market är ett mätsystem ett av verktygen, men det är också viktigt att mätningen sker på ett korrekt sätt. Därför sker ett samarbete mellan företaget som kodar och kunden för att verktyget ska ge bästa möjliga information tillbaka. När sedan alla mätningar löper in kan det vara en god idé att anlita en konsult som är specialiserad inom området. Som tre ben kan sedan optimeringskonsulten, kodningsföretaget och kunden tillsammans leta efter bästa möjliga sätt att föra arbetet framåt. Och på ett sätt som inte enbart ger intressanta mätningar av time to market utan även fullt fungerande och möjliga förbättringar.

Gräset är grönare hemmavid

Gräset är grönare hemmavid

I takt med att de svenska dödstalen i pandemin fortsätter att stiga, och förtroendet för regering och Folkhälsomyndigheten dalar, så inser säkerligen flera av oss att det är klokt att ta det lite lugnt i sommar. Det är helt enkelt upp till var och en av oss att använda vårt bondförnuft. Vi har alla ett ansvar när det kommer till att se till att begränsa smittans spridning.

Kanske är det i sommar som du faktiskt tar en riktig hemester – alltså helt på hemmaplan – för att minska smittspridningen. Då kan man nämligen passa på att se över hemmet lite och vad som behöver göras där. Trots allt sparar man en hel del pengar på att bara vara hemma – och dessa kan istället användas till att till exempel köpa ett nytt batteri till automower som tyst glider över gräsmattan.
Eller varför inte skaffa ny färg och äntligen måla om huset efter alla år. Gudarna ska vet att man har övertrasserat tiden för när detta skulle ha gjorts på nytt.

Det finns garanterat en mängd med projekt att ta tag i och oftast behöver man inte leta särskilt länge för att hitta några nya. 

Sedan kan man istället rikta in sig på att utforska sitt närområde om man vill ta en ”hemester”. Det finns gott om pärlor i varje kommun som man garanterat inte har besökt eller kollat på. Sträcken man sig till att besöka sitt län så blir smultronställena garanterat ännu fler.
Kanske har du inte ens utforskat hela ditt hemlän än? Vi blir ofta hemmablinda och upptäcker senare att det finns gott om exotiska äventyr alldeles runt hörnet från där vi bor. Ofta så präglas ett läns olika ändar av de regioner som de angränsar till – vilket innebär att man kan få lite känsla av att vara en bit bort utan att egentligen vara det.

Svartmögel i badrum — ett allt för vanligt bekymmer

Svartmögel i badrum — ett allt för vanligt bekymmer

Ett fint och fräscht badrum där man kan koppla av med ett bad eller göra sig iordning för dagen är något som många önskar att ha. Även fast det inte är den plats i hemmet som man sitter och umgås så är det ändå ett rum som man dagligen spenderar tid i.

Se till att ha ett friskt badrum

Badrummet är ett rum i hemmet som lätt kan utsättas för svartmögel angrepp. Tack vare att det är fuktigt så trivs mögelsvamparna ypperligt och det är väldigt vanligt att de sätter sig i fogarna mellan kakelplattor. Svartmögel har som man kan höra på namnet en svart eller väldigt mörk färg och syns tydligt som en beläggning på ytor i hemmet. Om man upptäcker sådana fläckar bör man genast göra ett svartmögeltest. Visar det sig vara positivt så är det viktigt att göra något åt angreppet omedelbart eftersom det kan ge otrevliga symptom såsom astmatiska besvär och allergier. Svartmögel kan även förstöra i hemmet eftersom det fräter och missfärgar de ytor där det växer. 

Vad kan man göra för att minimera risken för mögel i badrummet?

Ett badrum är det rum som utsätts för mest fukt i hemmet, därför är det mycket viktigt att man har god ventilation där inne för att minimera risken att drabbas av svartmögel. Man bör alltid ventilera rummet efter en dusch eller ett bad och har man ett badrum med fönster så är det bra att vädra minst 5-10 minuter dagligen. Man ska helst inte heller hänga blöta kläder eller andra textilier på tork (detta gäller samtliga rum i hemmet).

Om man misstänker att man fått svartmögel i bostaden så bör man testa så snart som möjligt. AGX MögelTest har produkter som kan testa för svartmögel badrum. De har yt-test för det synliga svartmöglet samt lufttest om det är ett dolt besvär.